FORMACIÓN ESPAI D’HOMES

Intimidad y Sexualidad Entre Hombres

Explora y transforma tu intimidad con otros hombres como tú

FORMACIÓN ANUAL

Una experiencia en 4 módulos durante 9 meses

Nos dirigimos especialmente a hombres que llevan algún tiempo en un camino de crecimiento personal y desean profundizar en su sexualidad.

Esta formación es una oportunidad avanzar en tu desarrollo sexual y humano. Una invitación a explorar la intimidad dentro de una comunidad de hombres gays y sexualmente diversos. A vivir tu sexualidad de una forma más libre, responsable y creativa. A sentirte más pleno y más conectado con tu esencia.

  • ¿Te sientes a veces cansado, insatisfecho y con sensación de vacío en tus relaciones íntimas con otros hombres?

  • ¿Te has dado cuenta de algunas pautas limitantes que repites con tus parejas y en tu intimidad?

  • ¿Disfrutas de tu sexualidad, pero te gustaría conectar mejor con el potencial erótico y de placer que está en tu cuerpo?

  • ¿Te gustaría explorar y gestionar mejor tu energía sexual y vital, para sentirte más integrado y completo?

Un año
Cuatro módulos
Una comunidad de hombres comprometidos con su crecimiento

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Vivimos en unos tiempos contradictorios en cuanto a nuestra relación con la sexualidad y el sexo. Contamos con una gran libertad para vivir la sexualidad según nuestros gustos, una libertad que a veces ya parece ser  una exigencia: ¡cuánto más sexo tienes, mejor! O una libertad falsa, centrada en la apariencia, el postureo. Al mismo tiempo arrastramos creencias del pasado: probablemente hayamos aprendido a asociar y a vivir la sexualidad con vergüenza, culpa, miedos.

Como consecuencia nos sentimos confusos, atrapados en pautas repetitivas y bloqueos, y conocemos solamente una pequeña parte de lo que somos capaces de experimentar y disfrutar en nuestra sexualidad.
En una cultura en la que se da más valor al pensamiento y la razón, relegamos el cuerpo en un segundo lugar. Se favorece el desarrollo de una sexualidad basada principalmente en lo mental, en la fantasía y en los estímulos externos.

Olvidamos que es el propio cuerpo el vehículo para sentirnos plenos y completos, para proporcionarnos todo lo que necesitamos.

  • Albergas un miedo al rechazo, a pedir lo que te gusta, a poner límites.

  • Te pones exigente contigo mismo, como si tuvieras que dar la talla.

  • Te gustaría estar sentir más en el encuentro íntimo y conectar más profundamente con tu(s) pareja(s).

  • Estás muy pendiente del disfrute del otro, y te olvidas del tuyo propio.

  • Te has convertido en alguien adicto a las redes sociales y al porno.

  • Tienes pareja, y en muchas ocasiones vuestras relaciones sexuales se han convertido en algo mecánico y monótono. Te gustaría sentirte más libre y creativo.

  • Tus relaciones sexuales van bien. Pero tienes la sensación de que podrían ir mucho mejor. Y quieres explorar una sexualidad más amplia y experimentar nuevas sensaciones. Quieres descubrir un placer más profundo, duradero y con más significado para ti.

Te invitamos a profundizar en tu placer y aumentar tu capacidad de disfrutar de las múltiples facetas de tu sexualidad.

Intimidad y Sexualidad entre Hombres

  • Un espacio formativo y terapéutico dirigido específicamente a hombres gay y sexualmente diversos

  • Basado en el enfoque de la sexualidad somática

  • Ofrecido en Espai d’Homes, con 12 años de experiencia en el acompañamiento a hombres gays, bi ++

Aparte del proceso personal de cada uno queremos facilitar que se cree entre todos una comunidad de hombres que quieran cultivar una forma diferente de relacionarse con otros hombres.

La metodología de esta formación se basa en la terapia Gestalt y la Sexualidad Somática, desarrollada por Peter Kogelbauer y colaboradores en el Instituto de Cuerpo y Sexualidad de Barcelona

¿Qué incluye nuestra formación?

Un total de 4 módulos formativos intensivos

Nuestra formación se plantea como un proceso de aprendizaje y transformación profunda en la sexualidad y en la vida en general.
La formación se desarrolla de forma progresiva, cada fin de semana es una invitación a dar más pasos hacia tu crecimiento y sanación.
 

2 retiros en la naturaleza

2 de los 4 módulos formativos intensivos se harán en una casa rural en Cataluña.

Desconecta del ruido y las prisas, y disfruta de la tranquilidad en una casa rural para profundizar en tu proceso personal. Un entorno perfecto para armonizar tu energía sexual y amorosa y aprender en comunidad con los otros participantes.

Práctica somática regular y acompañamiento entre los módulos

Diferentes prácticas somáticas y de reflexión, también entre los talleres, son una piedra angular de la formación.

Entre los talleres crearemos un marco contenedor para que puedas profundizar en tu proceso personal. Tendrás acceso a una plataforma virtual con material de estudio, material instructivo audiovisual y habrá encuentros grupales online. Queremos estar cerca para acompañarte en tu proceso.

Métodos de trabajo somático

Durante la formación podrás experimentar métodos de prácticas somáticas innovadoras. Aprende cómo disolver bloqueos y y estar más presente, más conectado con tu cuerpo y tu entorno. Descubre cómo liberar y gestionar tu energía sexual haciendo que te sientas más relajado, poderoso y seguro de ti mismo.

Enfoque contemporáneo

Nuestra metodología se basa en la sexualidad somática y terapia Gestalt. Nos vamos enriqueciendo de otras fuentes y tradiciones, como por ejemplo el Tantra y el taoísmo. Pero preferimos usar un lenguaje y conceptos contemporáneos. Así, en nuestra experiencia, puedes integrar lo vivenciado y aprendido en los talleres más fácilmente en tu vida diaria.

Comunidad y apoyo grupal

Los hombres que formarán parte de nuestro grupo serán clave en tu experiencia en la formación. Cada uno de ellos será un espejo para ti, reflejándote aspectos diferentes de ti mismo. Entre todos crearemos una atmósfera de respeto, conciencia y cuidado para que te puedas sentir seguro para abrirte a tu propio desarrollo, cultivando una nueva cultura de relacionarnos entre nosotros.

Testimonio.


“La sensación después de cada fin de semana es la de una totalidad más profundamente adquirida.
El grupo ofrece un gran apoyo y los facilitadores son excelentes para ayudarnos a salir de nuestras zonas de confort, al tiempo que crean un entorno muy acogedor y seguro.»

Michael – participante Retiro Espai d’Homes 2018 y formación en Sexualidad Somática 2019

Objetivos de la formación

  • Abrirte y comprometerte con un proceso de transformación personal en tu intimidad y en tu vida

  • Conectar la vivencia de tu sexualidad más con tu cuerpo

  • Entrenar habilidades comunicativas para construir relaciones íntimas más conscientes y nutritivas

  • Explorar el potencial sanador del placer

  • Integrar la energía sexual con la sensualidad y el amor

  • Adquirir habilidades para profundizar en la intimidad y la vida sexual compartida (con tu pareja, etc.)

  • Ser más conscientes de tus talentos únicos como hombre gay, bi, queer, trans…

  • Conocer caminos a experiencias transpersonales a través del cuerpo y la sexualidad

  • Desarrollar tus recursos internos

  • Sentirte apoyado por un grupo de hombres exploradores con inquietudes similares

¿Tienes alguna duda acerca de la formación?

ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN


Módulo formativo intensivo 1

  • Establecimiento de un marco grupal de apoyo
  • Los 5 pilares de la sexualidad somática y su potencial para regular la experiencia erótica
  • Deseos, límites y las necesidades personales
  • El tacto consentido (rueda de consentimiento)
  • Introducción al autoamor consciente
  • Tacto con presencia
  • Autobiografía sexual
  • Mi relación con los hombres

Módulo formativo intensivo 2

  • Respiración consciente y regulación somática
  • prácticas eróticas somáticas
  • Masaje y tacto consciente en todo el cuerpo
  • Meditaciones corporales de placer y meditaciones genitales
  • Comunicación consciente en en el grupo y en la intimidad
  • Profundizar en auto-amor consciente
  • Tema erótico central
  • Diferentes modelos de relaciones íntimas en el mundo gay, queer ++
  • Masculinidades, sexualidades y homosexualidades
  • Mis puntos fuertes y mis potenciales

Módulo formativo intensivo 3

  • Meditaciones y prácticas somáticas en la naturaleza
  • Límites personales y comunicación en el tacto íntimo
  • Libertad, responsabilidad y creatividad en la intimidad
  • Técnicas del masaje íntimo
  • Exploración anal
  • Masaje anal
  • Energías expansivas y caminos a estados de éxtasis
  • Comunicación clara sobre límites personales
  • Ternura, agresión y eros
  • Montando el puzzle de tu intimidad

Módulo formativo intensivo 4

  • Meditaciones y prácticas somáticas en la naturaleza
  • Amor, sexualidad y espiritualidad
  • Rituales de autoamor consciente
  • Profundización en el proceso grupal
  • Profundización en el proceso somático personal según las necesidades individuales
  • Juegos conscientes en la íntimidad
  • Introducción al juego con los límites (sumisión – dominación)
  • Integración del aprendizaje personal y grupal
  • Community building
  • Cierre grupal/fiesta

FACILITADORES

Peter Kogelbauer – terapeuta Gestalt y educador sexual somático. Y colaboradores.

El programa se adaptará a las necesidades e intereses del grupo

Una formación única para hombres gays y sexualmente diversos que quieren descubrir una sexualidad más amplia y satisfactoria, y formar parte de una comunidad de hombres comprometidos con su desarrollo.

GRUPO FORMACIÓN 2022
Del 28 de enero al 11 de septiembre

Taller formativo BCN
Intensivo 1

Del 28 al 30 de enero

Inicio: viernes 28, 17:00
Termina: domingo 30, 18:00
Lugar: Barcelona

Taller formativo BCN
Intensivo 2

Del 13 al 17 de abril

Inicio: jueves 14, 10:00
Termina: domingo 17, 18:00
Lugar: Barcelona

Taller formativo Residencial
Intensivo 3

Del 1 al 7 de julio

Inicio: viernes 1, 19:00
Termina: jueves 7, 16:00
Lugar:  casa rural en Cataluña

Taller formativo Residencial
Intensivo 4

Del 6 al 11 de septiembre

Inicio: martes 6, 19:00
Termina: domingo 11, 16:00
Lugar:  casa rural en Cataluña

Precios y condiciones de pago

OPCIÓN A

Matrícula y pagos mensuales

1.850 € para reservas hasta el 31 de octubre 2021

1.950 € para reservas después del 31 de octubre 2021

(matrículas de 350 € y 6 pagos mensuales de enero a junio 2022)

Estos precios no incluyen la estancia de los talleres residenciales.

OPCIÓN B

Pago único

Si pagas el importe total en el momento de la inscripción, tendrás un descuento de 150€.

1.700 € (con descuento incluido) para reservas hasta el 31 de octubre 2021

1.800 € (con descuento incluido) para reservas después de 31 de octubre 2021

Plazas limitadas

Trabajamos con grupos pequeños (hasta 20 personas aproximadamente) para poder acompañar el grupo y atender a procesos personales.

Queremos estar cerca y ayudarte en tu crecimiento sexual y personal.

Buscamos a participantes abiertos/as y con ganas de descubrirse como hombres gay o sexualmente diverso y desarrollarse como seres sexuados y seres humanos. Para participar es necesario un compromiso personal con una práctica regular somática o de introspección (meditación, trabajo corporal, etc.).

La formación está abierta a hombres solteros y hombres en pareja o en otro tipo de relación íntima.

Cuando recibamos tu solicitud, te propondremos un día y una hora para hacer una entrevista con nosotros. Queremos conocerte antes de comenzar. Podrá ser en persona, por teléfono o por videoconferencia.

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    CERTIFICACIÓN

    Tras superar con éxito los requisitos formativos del curso, a las personas participantes se les otorgará un certificado de participación.

    Se requiere un mínimo de 85% de asistencia a los talleres presenciales y la realización de las tareas (ejercicios prácticos) entre los talleres.

    Viviendo una nueva manera de relacionarnos entre hombres

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