Espai d'Homes (Katalanisch für "Männerraum") ist eine Initiative zur Förderung von Selbsterfahrung, persönlichem Wachstum und Wohlbefinden für Männer, die Männer lieben*.

Espai d'Homes wurde 2009 in Barcelona gegründet und bietet seitdem Kurse, Workshops und Einzelsessionen in Barcelona und Spanien an. Das Ziel unseres interdisziplinären und internationalen Teams ist es, ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem schwule und bisexuelle Männer sich persönlichen Wachstumsprozessen öffnen können.

Dabei verwenden wir eine erfahrungsorientierte, praktische Methodik: Wir kombinieren Gestalttherapie (eine Richtung der humanistischen Psychologie, die sich verstärkt mit Körperbewusstsein, emotionalen und Beziehungsaspekten auseinandersetzt) mit anderen körperorientierten Disziplinen (Yoga, Tantra, Massage) und mit spielerischen und kreativen Elementen wie Ludotraining (= Spieltherapie) und therapeutischem Theater.

In unseren Retreats verbinden wir persönliches Wachstum mit Entspannung und Genuss an ausgewählten Naturplätzen ("intelligenter Tourismus").

Für viele schwule und bisexuelle Männer ist es ein Anliegen, sich mit verschiedenen Aspekten, die mit ihrer sexuellen Orientierung und mit ihrer Sexualität zu tun haben, vertieft auseinanderzusetzen. Wir verstehen uns als Raum, wo diese Auseinandersetzung auf bewusste Weise möglich ist und wo alle voneinander und miteinander lernen können. Dabei sehen wir uns als Teil eines größeren Kontextes, so wie die Sexualität eines Menschen ein (sehr wichtiger) Teil der gesamten Lebenserfahrung jedes Menschen ist.

In unseren Kursen und Workshops laden wir unsere Teilnehmer ein:

• sich selbst näher kennen zu lernen und sich selbst anzunehmen
• persönliche Potentiale für den Aufbau zufriedenstellender Beziehungen zu entdecken
• die eigene Sexualität voll zu akzeptieren und sie freier und verantwortlicher zu leben und zu genießen
• eine stärkere Integration von Denken, Fühlen und Handeln zu erreichen
• bewusst ein eigenes Lebensmodell zu konstruieren und Vorurteile und Clichées, die nicht mehr nützlich sind, zurückzulassen
• alle Fähigkeiten und Talente, die sie als Männer, die Männer lieben, in sich haben, anzunehmen und zu entwickeln

Unsere Werte sind Präsenz im Hier und Jetzt, die bewusste Begegnung mit sich selbst und mit anderen, Spass, Kommunikation, Respekt und Diversität.


Espai d'Homes kooperiert mit dem Zentrum für Psychotherapie Espai de Gestalt (Barcelona) und mit Authentic Eros (Berlin / New York).

*hetero-friendly – obwohl sich unsere Arbeit primär an schwule und bisexuelle Männer richtet, sind alle Männer herzlich willkommen, bei unseren Aktivitäten mitzumachen.