Retiro

INTERNATIONAL GAY SUMMER RETREAT

Potenciando nuestra vitalidad y disfrute:
un camino al encuentro consciente

Una invitación a disfrutar y crecer juntos
para hombres que aman a hombres

13 - 18 de agosto de 2012

La Bartra
Montañas de Prades
(Tarragona, España)

Este retiro de verano es una ocasión de desconectar de tu rutina diaria, focalizar tu experiencia en el "aquí y ahora" y emprender un viaje de auto-conocimiento. En él podrás descubrir cómo potenciar tu capacidad para contactar, compartir y disfutar con otros hombres. El trabajo corporal y las actividades meditativas, creativas y lúdicas te ayudarán a explorar tus necesidades y deseos y a conocer nuevos caminos para expresarlos y satisfacerlos. Profundizaremos en la importancia de respetar los límites personales (propios y ajenos) para que la experiencia sea enriquecedora. El ambiente seguro que construiremos en este retiro ofrece un espacio donde abordar en intimidad la sexualidad y las relaciones interpersonales. La meditación, el movimiento, el contacto físico, la música y diferentes actividades individuales y grupales facilitarán exeriencias personales que podrán actuar como motor para la transformación y el crecimiento personal.

Te invitamos a formar parte de un grupo internacional de hombres gay y bisexuales con inquietudes similares. Todo ello en un entorno de seguridad y apoyo en una masía rodeada de naturaleza en Tarragona.

Entorno:

La Bartra – Una acogedora masía del sigo XVIII (construida sobre restos de un antiguo convento), totalmente reformada y con carácter propio. Alojamiento en habitaciones para 3 – 5 personas dentro de la masía o en casitas de madera en el bosque al lado de la masía.

Los dueños, Ángels y Pep, han convertido “La Bartra” en un punto de encuentro para antiguos y nuevos amigos que pueden participar en una gran variedad de cursos y talleres así como disfrutar del bello entorno natural (senderismo, escalada, tai chi, meditación, o simplemente de un refrescante baño en la piscina o en el estanque al lado de la masía).

Durante el retiro se servirá comida mediterránea, básicamente vegetariana, elaborada para fomentar tu bienestar y cuidar tu cuerpo y mente.

Haciendo click en el siguiente video puedes disfrutar de diferentes imágenes de la masía, sus interiores y su entorno:

Cómo llegar:

La Bartra se encuentra a unos 10 km del pueblo “La Riba”, al que puedes llegar cómodamente en tren desde Barcelona (2 horas desde la estación Barcelona-Sants).


Objetivos:

Durante los seis días desarrollaremos actividades para experimentar la unidad de las diferentes dimensiones del ser humano: cuerpo, emociones, mente y espiritualidad.

En cada uno de nosotros se manifiesta una parte intuitiva y creativa dirigida hacia el disfrute y la satisfacción de necesidades. A lo largo de nuestro desarrollo apendemos a manejar esta parte a nuestra manera, en muchos casos interrumpiendo el flujo de nuestra experiencia y de esta forma, ya no logramos la satisfacción de nuestras necesidades corporales y emocionales. En la medida que la vivencia de la sexualidad está mediada por la socialización y la cultura, aparecen juicios y emociones (como el miedo y la culpa) que bloquean nuestra capacidad de contactar, comunicar y gozar con el otro. Aprendemos a manejarnos en un ámbito de actuaciones que percibimos como seguras (zona de seguridad), pero que nos aleja de aquéllo que realmente queremos o necesitamos.

En el retiro te invitamos a recuperar tu conexión con esta parte intuitiva y creativa en ti. Tendrás la oportunidad de

• dejarte inspirar y armonizar por la belleza y la paz del entorno natural
• conectar con tu parte más intuitiva y vital
• experimentar el encuentro consciente y auténtico con otros hombres
• identificar y explorar tus necesidades y deseos así como
• tus límites personales
• experimentar nuevas maneras de satisfacer tus necesidades y deseos
• despertar tus sentidos y aumentar tu capacidad para disfrutar del contacto físico
• conectarte con tu fuerza, plenitud y alegría
• impulsar procesos de cambio personal

Haremos propuestas de trabajo individual y dinámicas en pareja y grupo. Pedimos a los participantes sinceridad, respeto, confidencialidad y disposición para profundizar en sus experiencias. - El retiro se realizará en las lenguas castellana e inglesa. Para participar es necesario poder comunicarse en una de ambas.

Metodología:

Nuestro trabajo se basa en el enfoque de la Gestalt (énfasis en lo corporal, emocional y relacional) combinado con elementos lúdicos y creativos e incorporando aspectos de los enfoques del trabajo de auto-conocimiento de Gay Love Spirit y Athentic Eros.

Combinaremos las siguientes técnicas:

• Técnicas de relajación, que te permitirán contactar, disfrutar y vivir intensamente el momento presente

• Gestalt: técnicas que enfatizan la experiencia y la conciencia como motor de cambio

• Ludoformación: dinámicas que permiten la conexión con nuestro “niño interior” a través del juego

• Expresión creativa

• Expresión corporal

• Masaje

• Espacios de encuentro e intercambio grupal

Programa:

Comienzo del retiro: lunes, 13 de agosto, 19:00 h
Fin: sábado, 18 de agosto, 16:00 h

La siguiente descripción muestra la ruta que seguiremos durante el retiro:


Lunes 13 de agosto - BIENVENIDA

• llegada de los participantes (14:00 - 18:00)
• bienvenida, introducción, dinámicas lúdicas de presentación y conocimiento de los participantes

Martes 14 de agosto – CONCIENCIA

• conciencia corporal
• la atención y experiencia del momento presente
• el arte del encuentro consciente

Miércoles 15 de agosto – CONEXIÓN

• la conexión con uno mismo
• conexión y confianza
• tus necesidades, deseos y límites en el encuentro
• autenticidad como base para la vitalidad y el disfrute
  

Jueves 16 de agosto – INTIMIDAD Y SEXUALIDAD

• explorando conscientemente tu sexualidad e intimidad
• comunicando deseos, necesidades y límites
• tu capacidad de contactar, compartir y disfrutar con otros

Viernes 17 de agosto – CREATIVIDAD

• tu camino personal para tu crecimiento
• conectando con tu potencial creativo

Sábado 18 de agosto – INTEGRACIÓN

• reflexión
• integración en tu vida diaria
• cierre

El programa será adaptado a las necesidades e intereses del grupo.

Facilitadores:

Peter Kogelbauer: Terapeuta Gestalt, Ludotrainer, formador en comunicación, procesos grupales e inteligenica emocional. Co-fundador de Espai d'Homes, terapeuta colaborador en el centro de Psicoterapia Atrium Gestalt (Barcelona), colaborador de Authentic Eros (Berlín).

Rubén Mora: Psicólogo y terapeuta Gestalt, desde el año 2002, monitor de talleres de salud sexual para hombres gay y bisexuales. Colaborador de Espai d’Homes y Espai de Gestalt.


Precio:

tarifa normal € 740
reserva anticipada € 680

Todo incluído (curso y alojamiento en pensión completa).

* La tarifa reducida se aplica si haces tu reserva hasta el 11 de julio.

Importante: Para participantes que ya han hecho otros talleres con Espai d'Homes y para residentes en España, se aplica un descuento en la tarifa (tarifa normal: € 590 / reserva anticipada: € 540).

La tarifa no incluye tu viaje hasta la masía. Puedes ir en tren desde Barcelona (estación Sants). En 2 horas llegarás a “La Riba” (precio billete de ida: aprox. 9 €). Te recogeremos en la estación de “La Riba”.

Reserva:

1. Envíanos un email a hola@espaidhomes.net con tu nombre, apellido y teléfono, y te haremos llegar toda la información necesaria para hacer la inscripción y el pago. Avísanos si necesitas ayuda para planificar tu viaje para llegar a la masía.

2. Tu reserva se hace efectiva después de recibir un depósito de € 300 por transferencia bancaria. El resto del importe lo puedes pagar en efectivo el primer día del retiro.

Nota: La cantidad pagada no es retornable. Si avisas en los últimos 10 días anteriores a la fecha del taller no hay devolución de ningún tipo. Si avisas con más antelación el dinero pagado se puede utilizar para otros talleres de Espai d'Homes.

¡Plazas limitadas!

Más información:

ESPAI
D'HOMES

Peter Kogelbauer
Tel: +34 – 635.947.763
hola@espaidhomes.net
www.espaidhomes.net